Sessioni pratiche dedicate a: asanas yoga classiche, esercizi di purificazione, esercizi correttivi, pratiche specifiche per equilibrare e rafforzare i vari organi interni (cuore, fegato, reni, ecc...), Yoga a coppie. Inoltre, cenni dietologici: si imparerà come ottenere il massimo dall’alimentazione giornaliera, adattandola ai propri bisogni personali ed all’ambiente.

Lezioni condotte da Vittorio Calogero.

Informazioni e iscrizioni

www.istitutodiscienzeumane.org

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Questo corso offre l’opportunità di conoscere un metodo semplice ed efficace per apprendere i principi e le tecniche fondamentali dello Shiatsu.
Ogni partecipante acquisirà ampia visione dello spirito e delle tecniche fondamentali dello Shiatsu, le quali rappresentano anche una introduzione alla medicina orientale.
Si imparerà come effettuare in trattamento completo e ci si renderà conto che ognuno di noi ha la possibilità di condividere con gli altri la gioia di questo scambio di energia.
L’accento posto sullo sviluppo personale e sul miglioramento della salute, rendono il corso adatto a tutti, anche a chi non vuole intraprendere una formazione di tipo "professionale".
Sono previste lezioni di yoga, esercizi posturali e correttivi, respirazione, ecc. con l’insegnante, ad integrazione delle tecniche Shiatsu.
Lezioni condotte da Vittorio Calogero

Informazioni e iscrizioni

www.istitutodiscienzeumane.org