Anziani in movimento su Youtube

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Video-esercizi per giovani fino a 99 anni!

Ecco il mio secondo video del 2015 sul mio canale gratuito youtube.

Questa volta si tratta di un video di facili esercizi di yoga per mettere in moto il proprio corpo. L'obiettivo è di sentire circolare il piacere di muoversi. Il video è adatto a tutte le età e mi farebbe molto piacere sapere che anche i meno giovani ne hanno tratto beneficio.