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scritto da Vittorio Calogero

Prima edizione gennaio 2007, ecco il libro di Yoga Dinamico scritto da Vittorio!

Novanta pagine, 150 foto a colori, questo manuale presenta oltre 60 esercizi di Hata-Yoga e di Yoga dinamico rivolti a tutti coloro che vogliono accostarsi allo Yoga e che ricercano una modalità di guarigione e di benessere che coinvolga tutto l'essere umano.

Indice di Yoga Dinamico

  • Ringraziamenti
  • Presentazione dell'autore
  • Introduzione
  1. Lo sviluppo dello Hata-Yoga in Occidente
  2. Sulle origini dello Yoga
  3. Stiramento dei meridiani
  4. Introduzione alla BRAIN GYM® Ginnastica del cervello
  5. Esercizi preparatori
  6. Esercizi di Hata-Yoga e Yoga Dinamico - Oki Yoga
  7. Coltivare l'accettazione e la pace
  • Conclusioni
  • Bibliografia
  • L'autore
  • Indice degli esercizi

Dove trovarlo

Si può acquistare in libreria oppure online, ecco due siti possibili:

Macro Edizionihttp://www.macroedizioni.it/
Il Giardino dei Libri http://www.ilgiardinodeilibri.it/
 Scheda bibliografica
 Calogero, Vittorio
Yoga Dinamico / Vittorio Calogero, Diegaro di Cesena : Macro Edizioni, 2007.
96 p. : ill. ; 24 cm. (Biblioteca del Benessere)
ISBN 88-7507-781-9
9788875077815
1. Yoga
CDD 181.45


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